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Bienfaits traditionnels du romarin

Apaise les douleurs musculaires après l’effort
Soulage les articulations sensibles et les rhumatismes
Améliore la circulation sanguine
Aide à réduire la sensation de jambes lourdes
Soutient le corps en cas de goutte (dans le cadre d’une hygiène de vie adaptée)

Comment l’utiliser simplement ?

Infusion de romarin

1 branche ou 1 cuillère à café de romarin séché
1 tasse d’eau chaude
Laisser infuser 10 minutes
1 à 2 tasses par jour

Usage externe (traditionnel)

En massage avec une huile infusée au romarin
En bain chaud pour détendre muscles et articulations

À savoir

Le romarin ne remplace pas un traitement médical, mais il peut être un excellent soutien naturel dans une approche globale du bien-être.
À éviter en excès chez les personnes sensibles ou sous traitement sans avis professionnel.

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