Mélange de gingembre, ail, oignon et citron : nettoie ton corps et tes poumons.
Épluchez et râpez le gingembre frais.
Écrasez l’ail jusqu’à obtenir une pâte.
Hachez l’oignon très finement ou mixez-le.
Mélangez tous les ingrédients dans un récipient en verre.
Ajoutez le jus de citron fraîchement pressé et l’eau tiède.
Laissez reposer le mélange pendant au moins 30 minutes avant de consommer.
Mode de Consommation
Objectif Posologie recommandée
Détox et Nettoyage 1 cuillère à soupe à jeun et une avant de dormir pendant 7 jours.
Rhume ou Sinusite aiguë Filtrer le mélange et boire tiède 2 fois par jour (matin et soir).
Prévention Immunitaire 1 cuillère à soupe par jour à jeun pendant 15 jours par mois.
Inhalation (Vapeur) Ajouter le mélange à de l’eau bouillante et inhaler la vapeur pendant 10 min.
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