Elles apparaissent souvent sans prévenir, sur les mains, le visage ou le décolleté. Petites, brunes, parfois tenaces… les taches pigmentaires dues à l’âge sont loin d’être rares. Mais saviez-vous qu’elles pourraient signaler une carence nutritionnelle insoupçonnée ? Et si, derrière ces marques, se cachait tout simplement un déficit en sélénium, ce minéral encore trop peu connu mais essentiel pour notre peau ?
Le sélénium : un allié beauté méconnu
On parle souvent de vitamine C ou de collagène pour une belle peau, mais le sélénium, lui, agit dans l’ombre comme un protecteur discret mais efficace. Ce minéral trace sa route au cœur de nos cellules, jouant un rôle de barrière antioxydante importante. Son objectif ? Neutraliser les radicaux libres, ces molécules instables responsables du vieillissement prématuré.
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