Les dattes préviennent l’hypertension artérielle
Des recherches ont été faites pour déterminer si oui ou non les dattes avaient un impact sur le risque d’AVC. En fait, il y a eu pas moins de sept études qui prouvent que le magnésium diminue votre risque d’AVC de près de 10% pour tous les cent milligrammes de magnésium que vous ingérez quotidiennement.
Les dattes améliorent le travail du cerveau
Il y a également eu des études faites sur les dattes et sur leur rapport à la santé du cerveau et il a été démontré que lorsque vous avez suffisamment de vitamine B6 dans votre système, votre cerveau fonctionne mieux.
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