Le cassis
Son action : "De nombreuses recherches effectuées sur l’animal ont démontré que la feuille avait des effets hypotenseurs qui seraient dus à la présence de flavonoides. On peut la prescrire (chez l’homme) en cas d’affection artérielle", expliquent le Dr Bérengère Arnal et le Dr Paul Goetz, médecins spécialistes de la phytothérapie (Vidal des plantes).
Quand l’utiliser ? En cas d’hypertension artérielle légère (entre 14/9 et 15/9) à modérée (en dessous de 18).
En pratique : Infuser 5 cuillères à café de feuilles fraîches dans 50cl d’eau bouillante pendant 15 min puis filtrer. Boire 1 tasse matin, midi et soir. A prendre pendant 1 mois et si besoin en cure de 20 jours par mois pendant 3 mois après avis médical.
Contre-indication : En cas d’insuffisance cardiaque ou rénale.
L’homéopathie
Son action : "Le traitement homéopathique contre l’hypertension artérielle agit très progressivement et en douceur. Il peut être prescrit seul ou pour réduire les doses d’allopathie", explique le Dr Alain Horvilleur, médecin homéopathe (Le guide familial de l’homéopathie).
Quand l’utiliser ? En cas d’hypertension légère (entre 14/9 et 15/9) à modérée (en dessous de 18), d’effet blouse blanche (la tension qui augmente à la vue du médecin).
En pratique : Aconitum napellus 5CH, Aurum metallicum 5CH et Nux vomica 5CH, 3 granules de chaque trois fois par jour. Attention : en attendant d’aller consulter un médecin homéopathe qui pourra mettre en place un traitement plus spécifique à chacun.
Remèdes naturels et hypertension : les précautions
Tisanes, huiles essentielles, relaxation, hypnose… Toutes les solutions naturelles que nous proposons dans cet article peuvent aider à soigner une hypertension artérielle.
Néanmoins, il est important de rappeler qu’elles ne doivent pas être utilisées à la place d’un traitement médical, sans avoir demander l’avis d’un médecin.
De même, si on adopte l’un de ces remèdes, il faut continuer à faire contrôler sa tension régulièrement par un médecin.
